水合作用

电解质水对普通人的价值

在2025年的最佳饮食排名中，著名的地中海饮食依然位列榜一。排名第二的饮食却显得相当陌生——DASH饮食。其全称是Dietary Approaches to Stop Hypertension，翻译过来很直白，就是“控制高血压的饮食”。