水合作用

甲流高发，医生含泪奉劝老年人：宁愿在家睡大觉，也别出门做3事

随着季节的变化，特别是秋冬季节的到来，气温逐渐降低，甲流等呼吸道疾病的高发期也随之到来。对于老年人来说，甲流带来的威胁更为严峻。由于老年人身体免疫力较弱，甲流一旦感染，可能引发更严重的并发症，甚至危及生命。

在2025年的最佳饮食排名中，著名的地中海饮食依然位列榜一。排名第二的饮食却显得相当陌生——DASH饮食。其全称是Dietary Approaches to Stop Hypertension，翻译过来很直白，就是“控制高血压的饮食”。